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题名:
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全神贯注的方法 [ 专著] quan shen guan zhu de fang fa / (美)B842.3·斯特纳著 , 周丽萍译 |
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ISBN:
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978-7-5108-5535-1 价格： CNY38.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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126页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 九州出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者斯特纳将告诉你：怎样通过意识觉察训练来培养旁观者视角，观察自己的内心活动；如何设定符合实际的目标，避免因为进步感不足而动摇目标；怎样预设解决方案，避免工作中因为情绪变化而分散精力；当你对手头工作失去耐心，想要赶紧去做下一件事时，应该怎么办；如何应对工作中经常出现的各种变化；当事情没有按照预想的方向发展时，该如何在苦干中发现机会等。 |
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主题词:
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注意 能力培养 |
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中图分类法:
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B842.3 版次： 5 |
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其它题名:
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怎样让自己在日常工作中全神贯注，达到“忘我”的状态？ |
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主要责任者:
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斯特纳 si te na 著 |
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次要责任者:
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周丽萍 zhou li ping 译 |