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题名:
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我的一年跑步计划 Wo De Yi Nian Pao Bu Ji Hua / (法) 克里斯蒂·布瓦瑚著 , 罗楠, 王阳译 |
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ISBN:
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978-7-121-33214-2 价格： CNY65.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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207页 彩图 25cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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个完整的一年52周的跑步健身计划！涵盖热身、拉伸、增肌、间歇训练等各种练习，让你消除害怕跑步的心理，制定适合自己的跑步目标，了解如何处理运动中遇到的身体损伤，准确地开始跑步、爱上跑步、坚持跑步。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822 版次： 5 |
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主要责任者:
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布瓦瑚 Bu Wa Hu 著 |
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次要责任者:
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罗楠 Luo Nan 译 |
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次要责任者:
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王阳 Wang Yang 译 |