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题名:
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一日之计 [ 专著] yi ri zhi ji / (英)本杰明·斯帕(Benjamin Spall)，(德)迈克尔·赞德(Michael Xander)著 , 邱墨楠译 |
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ISBN:
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978-7-5217-0327-6 价格： CNY52.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,316页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书中，作者访问了63位当今知名人士——包括三届奥运会金牌得主丽贝卡·索尼、推特联合创始人比兹·斯通以及斯坦利·麦克里斯特尔将军，并为你提供了设定自己的晨间例程的相关建议。书中的部分例程强调的是晨练及斯巴达式的生活方式，其他的例程则更为轻松且随性。这些例程的共同之处在于它们都不会让人感到厌烦。一旦你开启了正确的例程，你便会对起床充满期待。这本综合性的指南将告诉你如何开启对你有用的晨间例程，让你能够养成推动自身进步的习惯。 |
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主题词:
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成功心理 |
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中图分类法:
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B848.4-49 版次： 5 |
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其它题名:
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精英们的清晨日课 |
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主要责任者:
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斯帕 si pa 著 |
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主要责任者:
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赞德 zan de 著 |
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次要责任者:
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邱墨楠 qiu mo nan 译 |