|
题名:
|
少林八段锦 Shao Lin Ba Duan Jin / 禅一 , |
|
ISBN:
|
978-7-5359-6490-8 价格： CNY36.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
196页 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 广州 出版社： 广东科技出版社 出版日期： 2016 |
|
内容提要:
|
本书介绍的少林八段锦分文武两种练法。少林武八段锦，以八式动作为主导，以伸筋拨骨为目的，以刚柔劲力为引导，导引全身筋骨气血，从而达到强身健体的效果；少林文八段锦，则以坐式练功养气为主，重视练习者心性的修为，强调以静养气，心身俱修。全套功法舒筋活血，促进人体新陈代谢，久练可以健壮体质、抗疫祛病、延年益寿。 |
|
主题词:
|
八段锦 基本知识 |
|
中图分类法:
|
G852.9 版次： 5 |
|
主要责任者:
|
禅一 Zuo Yi |
|
版次:
|
1 |
|
索书号:
|
1 |