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题名:
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健康睡眠手册 [ 专著] jian kang shui mian shou ce / 张琰，侯康，唐芹编著 , |
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ISBN:
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978-7-5171-1636-3 价格： CNY36.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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234页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国言实出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书重点通过对健康睡眠的介绍，教给人们调适心理，做好迈入睡第一步，同时强调升级卧室，打造健康睡眠环境、助眠食谱、催眠药入眠与就寝前的中医疗法的必要性等。 |
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主题词:
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睡眠 基本知识 |
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中图分类法:
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R338.63 版次： 5 |
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主要责任者:
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张琰 zhang yan 编著 |
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主要责任者:
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侯康 hou kang 编著 |
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主要责任者:
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唐芹 tang qin 编著 |