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题名:
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情绪掌控术(精) qing xu zhang kong shu ( jing ) / 鸿雁编著 , |
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ISBN:
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978-7-5472-4049-6 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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246页 22cm |
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出版发行:
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出版地： 吉林 出版社： 吉林文史出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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现代医学已经证实，情绪源于心理，它左右着人的思维与判断，进而决定人的行为，影响人的生活。正面情绪使人身心健康，催人上进，能给我们的人生带来积极的动力；负面情绪给人的体验是消极的，身体也会有不适感。进而影响工作和生活。情绪问题如果不予理会、不妥善处理就会越积越多，最后把一切都搅得面目全非。 鸿雁编著的《情绪掌控术(精)》讲述了成功者掌控情绪，失败者被情绪掌控。处理情绪问题的关键在于学会对各种情绪进行调适，将其控制在适当的范围内。事实上，喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪表现，恰恰是成功与失败的关键，这些情绪的组合有着非凡的意义，掌控得当可助你成功，掌控不当就会导致失败，而成功与失败完全由自己决定。 我们无法改变天气，却可以改变心情；我们无法控制别人，但可以掌控自己。心态决定命运，情绪左右生活。早晨起来，先给自已一个笑脸，一天都会有好心情。好情绪会使人与人之间的关系融洽；好情绪会让人生充满欢声笑语。如何掌控情绪，如何疏导和激发情绪，如何利用情绪的自我调节来改善与他人的关系。是我们人生的必修课。 |
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主题词:
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情绪//自我控制//通俗读物 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 4 |
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主要责任者:
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鸿雁 hong yan |