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题名:
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拉伸训练图解 [ 专著] la shen xun lian tu jie / (美)肯·阿什维尔，(美)蒂姆·福彻，(美)迈克尔·贝克编著 , 郭雨霁，刘尚明主译 |
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ISBN:
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978-7-5331-7957-1 价格： CNY75.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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192页 25cm |
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出版发行:
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出版地： 济南 出版社： 山东科学技术出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书收集了50种拉伸训练，这将确保读者能锻炼到身体所有的主要肌群并根据你的情况设计适当的拉伸方法。每个拉伸动作训练都配有彩色插图，不仅展示了如何去拉伸，而且还让你的肌肉在特殊拉伸中获益。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 5 |
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主要责任者:
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阿什维尔 a shen wei er 编著 |
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主要责任者:
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福彻 fu che 编著 |
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主要责任者:
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贝克 bei ke 编著 |
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次要责任者:
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郭雨霁 guo yu ji 主译 |
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次要责任者:
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刘尚明 liu shang ming 主译 |