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题名:
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学会吃快速调理失眠(精)/美好生活典藏书系 xue hui chi kuai su tiao li shi mian ( jing )/ mei hao sheng huo dian cang shu xi / 编者:胡维勤 , |
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ISBN:
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978-7-5388-9436-3 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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196页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 黑龙江 出版社： 黑龙江科学技术出版社 出版日期： 2018.01 |
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内容提要:
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良好的睡眠是身心健康的基本保证，睡眠障碍不仅会影响日常学习、工作的效率，还会诱发心理疾病，导致生活质量下降。 胡维勤主编的《学会吃快速调理失眠（精）》从解密失眠着手，贴心讲解失眠的典型症状、失眠的危害、失眠的饮食原则等与失眠相关的常识，并细分章节全面指导失眠患者如何进行中药调理、西药调理以及借助日常食材进行饮食调理。 |
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主题词:
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失眠//食物疗法 |
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中图分类法:
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R247.1 版次： 4 |
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主要责任者:
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胡维勤 hu wei qin |