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题名:
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教你跑赢马拉松 [ 专著] jiao ni pao ying ma la song / (英)理查德·内鲁卡(Richard Nerurkar)著 , 徐晴颐译 |
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ISBN:
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978-7-115-42369-6 价格： CNY58.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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15,215页 彩图，彩照 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2016 |
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内容提要:
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本书作者巧妙地借助自己职业生涯的里程碑来概述、介绍了成功跑完马拉松的基本条件。他将自己的马拉松经验与清晰、实用的信息相结合，并在如何规划自己的训练、饮食、竞赛策略以及赛后恢复等方面给出一些建议。 |
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主题词:
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马拉松跑 运动训练 |
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中图分类法:
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G822.82-62 版次： 5 |
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其它题名:
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从新手到高手的训练指南 |
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主要责任者:
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内鲁卡 nei lu ka 著 |
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次要责任者:
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徐晴颐 xu qing yi 译 |