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题名:
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改变，从心开始 [ 专著] gai bian, cong xin kai shi / (荷)罗伊·马丁纳(Roy Martina)著 , 胡因梦译 |
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ISBN:
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978-7-5075-4755-9 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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18,285页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 华文出版社 出版日期： 2018 |
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内容提要:
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本书从身心灵各个角度探讨情绪：第一部分“行动中的能量”，主要介绍情绪平衡技巧背后的基本观念，探索人类天性的多重面性，以及身体为什么是精神与物质之间的连结点或交叉点；第二部分“实际的情绪平衡技巧”则将这些技巧的运用方式，运用到实际的情绪管理上，帮助大家达到身体与情绪的健康平衡状态。本书除了理论探讨外，更提供了大量案例供读者参考，使我们更容易了解并将之运用到生活中，为自己创造内在的真正平静。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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学会情绪平衡的方法 |
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主要责任者:
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马丁纳 ma ding na 著 |
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次要责任者:
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胡因梦 hu yin meng 译 |