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题名:
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从完美到真实 [ 专著] cong wan mei dao zhen shi / 林紫著 , |
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ISBN:
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978-7-5570-2063-7 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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172页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东旅游出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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我们常常越努力越焦虑，且陷入“努力-焦虑-无意义感-逼自己更努力-更焦虑”的旋涡式恶性循环中，因为我们习惯性地向外探索和追逐，而忘了一个最简单的道理--学会与自己好好在一起，才能让内心获得真正安宁及不再焦虑。林紫老师将自己20多年来积累的心理咨询案例、思想和方法，以及独特的人生智慧，凝聚成“我们内心的焦虑”系列书籍。放过你自己，是指最终你还要修炼，学会放手。因为经历了前三站的旅程，你会发现，无论你多么努力，多么渴望成为理想的自己，人生还是会有这样那样的遗憾和不完满。不焦虑的人生没有标准答案。 |
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主题词:
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自我完善化 |
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中图分类法:
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C912.1 版次： 5 |
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其它题名:
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放过你自己 |
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主要责任者:
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林紫 lin zi 著 |
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附注:
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“我们内心的焦虑”系列 |