题名:
掌控情绪   [ 专著] zhang kong qing xu / 李少聪编著 ,
ISBN:
978-7-5166-4969-5 价格： CNY49.80
语种:
chi
载体形态:
264页 24cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 新华出版社 出版日期： 2019
内容提要:
本书从快乐:快乐的人总快乐,郁闷的人总郁闷、制怒:脾气走了福气就来了、乐观:让悲伤顺流而去,而非逆流成河、淡定:褪去红尘纷扰诱惑的浮云、积极:金刚也有累的时候,松绑你的身心、平和:别看什么都不顺眼,你可以不生气、平衡:临渊羡鱼不如退而结网等章节对情绪管理相关知识进行了理论阐释和案例解析。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6 版次： 5
其它题名:
开启不焦虑的人生
主要责任者:
李少聪 li shao cong 编著
责任者附注:
李少聪,畅销书作家,心理咨询师,毕业于北京师范大学心理学专业。代表作《魅力董卿》等作品。