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题名:
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自尊知道答案 [ 专著] zi zun zhi dao da an / 王亚南著 , |
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ISBN:
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978-7-5170-8315-3 价格： CNY48.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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228页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国水利水电出版社 出版日期： 2020 |
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内容提要:
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本书剖析了低自尊的心理模型图,结合认知行为疗法、理性行为情绪疗法,切入数十种有代表性的“冲突场景”实践,利用“低自尊图解填空”“健康自尊记录工具箱”“梳理命令与假设”“自我误解心理日记”等多个心理学工具,将核心负向思维模式从意识行为中连根拔除,用新的思维习惯打破旧有的认知怪圈,从而建立一个被机遇眷顾着的、积极的、值得信赖的、情绪稳定的成熟自我。 |
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主题词:
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自尊 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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如何成为被机遇善待的人 |
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主要责任者:
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王亚南 wang ya nan 著 |