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题名:
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戒掉拖延症的行动手册 [ 专著] jie diao tuo yan zheng de xing dong shou ce / 罗大胃编著 , |
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ISBN:
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978-7-218-13800-8 价格： CNY42.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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206页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 广州 出版社： 广东人民出版社中山出版有限公司 出版日期： 2019 |
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内容提要:
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本书作者精选自身多个拖延行为案例，对拖延产生的原因、表现、感受以及可怕后果进行分析，力推多种超级戒拖方法和实用行动策略；教读者充分利用一分一秒，将对拖延的依赖性化为行动中的执行力，以行之有效的心理学方法，彻底摆脱拖延带来的焦虑与烦躁。 |
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主题词:
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时间 管理 |
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中图分类法:
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C935-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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罗大胃 luo da wei 编著 |