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题名:
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压力管理指南 [ 专著] ya li guan li zhi nan / (美)阿米特·索德(Amit Sood)著 , 高文斌主译 |
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ISBN:
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978-7-5714-1475-7 价格： CNY69.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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19,325页 图，照片 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书以Mayo Clinic提出的压力管理方案为基础撰写而成，解密了大脑本能的不安和短视是如何引起压力和焦虑的，还提出了平静生活的攻略。 |
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主题词:
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焦虑 精神疗法 |
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中图分类法:
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R749.705 版次： 5 |
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其它题名:
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如何在生活中找到快乐、平静和满足 |
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主要责任者:
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索德 suo de 著 |
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次要责任者:
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高文斌 gao wen bin 主译 |