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题名:
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饿怒症 [ 专著] e nu zheng / (美)苏珊·阿尔伯斯(Susan Albers)著 , 孙乃荣译 |
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ISBN:
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978-7-5217-2477-6 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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265页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中信出版集团股份有限公司 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书通过对隐藏在我们生活中的常见身体问题——饿怒症进行了分析和探究，结合多年的问诊经验，从认识饿怒和管理饿怒—全面解析饿怒症。第一部分认识饿怒介绍了什么是饿怒症、为什么会产生饿怒症，第二部分管理饿怒主要包含了将饥饿感掌控在手、倾听饥饿之声、远离饿怒的家庭和住所、饥饿催眠师、改变你的习惯五个方面，提出了应对饿怒症的45条具体建议。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6-49 版次： 5 |
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其它题名:
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掌控饥饿，摆脱焦虑 |
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主要责任者:
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阿尔伯斯 a er bo si 著 |
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次要责任者:
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孙乃荣 sun nai rong 译 |