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题名:
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正念高效工作 [ 专著] zheng nian gao xiao gong zuo / (丹)拉斯姆斯·侯格(Rasmus Hougaard)，(加)杰奎琳·卡特(Jacqueline Carter)，(澳)吉里安·库茨(Gillian Coutts)著 , 赵经纬，叶少欣，刘宁译 |
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ISBN:
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978-7-302-56614-4 价格： CNY79.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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32,192页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 清华大学出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书介绍了正念应用于职场的16个正念技巧和8个心理策略，并介绍了两种强大的正念训练方法。共分四章，内容包括：正念职场技巧、正念心理策略、基础训练、成为生活的主人——后续步骤。 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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成就更好的人生 |
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主要责任者:
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侯格 hou ge 著 |
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主要责任者:
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卡特 ka te 著 |
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主要责任者:
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库茨 ku ci 著 |
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次要责任者:
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赵经纬 zhao jing wei 译 |
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次要责任者:
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叶少欣 ye shao xin 译 |
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次要责任者:
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刘宁 liu ning 译 |
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附注:
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新时代职场新技能 |