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题名:
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自我关怀 [ 专著] zi wo guan huai / 杨莹著 , |
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ISBN:
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978-7-5720-1179-5 价格： CNY49.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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228页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 上海 出版社： 上海教育出版社 出版日期： 2021 |
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内容提要:
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本书带领读者认识什么是自我关怀，它与人们常说的自尊、自我放纵、以自我为中心有什么关系？自我关怀如何帮助我们应对压力和消极情绪？对待自己的关怀能否扩展、传递到他人身上？自我关怀为什么能够成为人们不断成长的动力源泉？另一个重要问题是，如何养成自我关怀的心态？书中梳理了自我关怀干预的有效方案，从社会、家庭和学校等层面提出如何培养具有心理韧性、关爱自己的孩子。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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走出苛责的怪圈 |
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主要责任者:
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杨莹 yang ying 著 |