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题名:
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原来每个人都说自己压力好大 yuan lai mei ge ren dou shuo zi ji ya li hao da / (日)青砥瑞人著 , 郭勇译 |
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ISBN:
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978-7-5726-0630-4 价格： CNY56.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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13,323页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 长沙 出版社： 湖南文艺出版社 出版日期： 2022 |
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内容提要:
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本书通过神经科学和心理学等知识来解读为什么人会有压力，介绍消除负面精神压力的方法，如何发挥精神压力的积极作用，借助适度的精神压力，更好地实现自我成长。 |
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主题词:
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压抑(心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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青砥瑞人 qing di rui ren 著 |
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次要责任者:
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郭勇 guo yong 译 |