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题名:
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下班后开始新的一天 xia ban hou kai shi xin de yi tian / (韩)柳韩彬著 , |
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ISBN:
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978-7-5339-6906-6 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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223页 23cm |
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出版发行:
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出版地： 杭州 出版社： 浙江文艺出版社 出版日期： 2022.7 |
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内容提要:
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在本书中，作者从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人开始，带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例，并利用心理学及简单好上手的工具，规划每天晚上的例行程序、设定对应的目标，通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯，一点一滴累积出只属于自己的丰富饱满的人生。此外，作者也在书中分享了自己曾经尝试过但失败了的计划，分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因，并贴心地提出了一套战胜薄弱意志力的方法，在当下众多鸡血超标的案例中，更值得我们普通人学习和实践。 |
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主题词:
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人生哲学 通俗读物 |
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中图分类法:
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B821-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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柳韩彬 ( han ) liu han bin 著 |