题名:
情绪，请开门   [ 专著] qing xu, qing kai men / 张维扬著 ,
ISBN:
978-7-115-55651-6 价格： CNY59.80
语种:
chi
载体形态:
247页 21cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2021
内容提要:
本书采用情绪ABC理论、分析心理学、情绪建构理论，从认识情绪、了解各种不同的情绪开始，从能量、身体、信使、状态、动机五个角度重新审视自己的情绪，最后学会应对情绪，处理关于情绪的认知误区，接纳情绪，重新收听情绪背后的需求与信息，学会应对、处理、表达情绪，让情绪敏感成为一种优势而不再是困扰。 
主题词:
情绪   自我控制
中图分类法:
B842.6-49 版次： 5
其它题名:
放出困在情绪中的自己
主要责任者:
张维扬 zhang wei yang 著
责任者附注:
张维扬，北京大学心理学硕士，澳门城市大学心理分析学博士，中美精神分析联盟(CAPA)中方会员。