|
题名:
|
健身路线图 [ 专著] jian shen lu xian tu / 陈邹琦著 , |
|
ISBN:
|
978-7-5714-2261-5 价格： CNY116.00 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
251页 图，照片 24cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 北京科学技术出版社 出版日期： 2023 |
|
内容提要:
|
这本健身训练导航书由执教世界冠军的体能训练专家历时5年精心打磨，17组贯穿健身全过程的树状导图，化繁为简，一眼看透。专业级的动作选择与伤痛解决方案，对动作精华刨根问底，助你在繁复的健身迷宫中找到很优路线，实现训练效益优选化。 |
|
主题词:
|
健身运动 |
|
中图分类法:
|
G883 版次： 5 |
|
其它题名:
|
精准训练与无伤运动导航书 |
|
主要责任者:
|
陈邹琦 chen zou qi 著 |