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题名:
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自尊的重建 [ 专著] zi zun de chong jian / 瞿小栗著 , |
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ISBN:
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978-7-115-61394-3 价格： CNY59.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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194页 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2023 |
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内容提要:
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每个人都渴望成为更好的自己，过上更成功、舒适的生活。但有些人却总是会破坏自己的美好生活，或者在冥冥之中阻碍自己过上好生活、压抑自身的力量。他们的内心发生了什么？为什么人们会伤害自己？“无法好好爱自己”背后的逻辑是什么？如何接纳自我？如何建立更健康的自尊？如何过上不内耗、不压抑、不讨好他人、充分发挥潜力的人生？本书作者结合10多年临床经验，详细阐述了低自尊（不自信）、自我设限、无法爱自己背后的心理逻辑，从童年创伤、身份认同、羞耻感、完美主义四个重要维度着手剖析，解释原因，并为我们提供了有效的改善建议。 |
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主题词:
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自尊 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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其它题名:
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从我不配到我值得 |
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主要责任者:
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瞿小栗 qu xiao li 著 |
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附注:
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普华心理 普华文化 |