|
题名:
|
减压生活 [ 专著] jian ya sheng huo / 金铂著 , |
|
ISBN:
|
978-7-115-59956-8 价格： CNY59.80 |
|
语种:
|
chi |
|
载体形态:
|
202页 彩图 21cm |
|
出版发行:
|
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2022 |
|
内容提要:
|
本书作者从压力的脑科学出发，解密压力产生的来龙去脉以及压力、神经与健康的关系，并结合多年临床经验总结出16种速效减压法，教我们花最少的时间，用最小的生活改变来给大脑快速赋能，击退压力。 |
|
主题词:
|
心理压力 心理调节 |
|
中图分类法:
|
B842.6 版次： 5 |
|
其它题名:
|
神经外科医生的高效减压法 |
|
主要责任者:
|
金铂 jin bo 著 |
|
附注:
|
光尘 品成 |