题名:
瑜伽漫画图解课堂   [ 专著] yu jia man hua tu jie ke tang / 杨嘉丽编著 ,
ISBN:
978-7-115-64562-3 价格： CNY39.80
语种:
chi
载体形态:
184页 彩图 19cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2024
内容提要:
本书由具有多年执教经验的瑜伽老师打造，从理论、实践、应用三方面展开，包含人体运动系统精讲、瑜伽体式动作与细节要点解析、主题练习序列示例以及瑜伽辅具的科普，瑜伽练习的多维度细致讲解等。全书体式精讲按照体位法分为七大部分，每部分内容都是由浅入深，练习者可根据自身身体情况对体式进行组合练习，让身体逐渐解锁高难度体式。同时，书中以可爱漫画风格动作图结合解剖图的形式展示内容，形式轻松易读，对任何水平的练习者都有助益。 
主题词:
瑜伽  
中图分类法:
R161.1 版次： 5
主要责任者:
杨嘉丽 yang jia li 编著
附注:
人邮体育 
责任者附注:
杨嘉丽，瑜伽和普拉提老师、插画师、自媒体博主。在瑜伽精进的道路上，已通过艾扬格瑜伽培训考核、普拉提工作室大器械教练认证、孕产瑜伽认证等。