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题名:
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1分钟超慢跑彻底改变了我 [ 专著] 1 fen zhong chao man pao che di gai bian le wo / (日)高槻奈保理著 , 日本超慢跑协会监修 |
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ISBN:
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978-7-5184-5096-1 价格： CNY42.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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109页 彩图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 中国轻工业出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书以漫画的形式介绍了超慢跑这项健身运动，引领读者在日常生活中从1分钟超慢跑开始，利用碎片化时间锻炼身体，逐渐达到增强体力、减脂瘦身、预防和改善生活习惯等目的。 |
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主题词:
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跑 健身运动 |
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中图分类法:
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G822-49 版次： 5 |
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主要责任者:
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高槻奈保理 gao gui nai bao li 著 |
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次要责任者:
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佟凡 tong fan 译 |
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主要团体责任者:
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日本超慢跑协会 ri ben chao man pao xie hui 监修 |