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题名:
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专治浑身不对劲 [ 专著] zhuan zhi hun shen bu dui jin / (日)小林弘幸著 , 何源译 |
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ISBN:
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978-7-115-65682-7 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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137页 图，照片 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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在现代社会，人们经常面临着各种无法用常规医学检查找出原因的身体不适，如睡眠质量差、便秘、腹泻等。这些症状往往是由自主神经紊乱引起的。本书专注于通过调整自主神经使身体恢复健康。本书提出了“1分钟自主神经体操”作为改善自主神经的锻炼方式，该体操动作简单易行，无须特殊器械和场地，适合所有年龄和性别的人群，也不会产生副作用。 |
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主题词:
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保健 基本知识 |
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中图分类法:
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R161 版次： 5 |
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其它题名:
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1分钟自主神经体操改善睡眠、调节情绪及缓解疲劳 |
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主要责任者:
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小林弘幸 xiao lin hong xing 著 |
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次要责任者:
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何源 he yuan 译 |
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附注:
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健康·家庭·新生活 人邮体育 |