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题名:
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别卷了！拉伸一下 [ 专著] bie juan le！ la shen yi xia / 蒋青著/绘 , |
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ISBN:
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978-7-115-66249-1 价格： CNY39.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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10,182页 17cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书从5个很常见的生活场景切入——沙发上、床上、户外、办公室中、旅途中，通过插画的形式展示如何对身体的不同部位进行拉伸，并对每个动作的功效、步骤和要点进行了介绍，同时还提供了可以直接使用的拉伸计划。 |
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主题词:
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健身运动 |
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中图分类法:
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G883-64 版次： 5 |
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其它题名:
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无处不在的79个拉伸动作 |
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主要责任者:
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蒋青 jiang qing 著 |