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题名:
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每日10000步的健康运动法则 [ 专著] mei ri 10000 bu de jian kang yun dong fa ze / (日)大谷义夫著 , 段洵美译 |
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ISBN:
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978-7-115-66236-1 价格： CNY45.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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23,170页 图 21cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 人民邮电出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书提出了一种简单易行的健康改善方案，即每日走10000步。本书结合了新的运动研究和实用的行走技巧，让读者能够在不增加额外负担的情况下获得健康益处。此外，作者还将医学知识与日常生活紧密结合，使得本书既有理论深度，又不乏实用价值。 |
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主题词:
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步行 健身运动 |
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中图分类法:
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R161.1 版次： 5 |
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主要责任者:
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大谷义夫 da gu yi fu 著 |
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次要责任者:
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段洵美 duan xun mei 译 |
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附注:
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健康·家庭·新生活 |