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题名:
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保持情绪平和的100个基本 [ 专著] bao chi qing xu ping he de 100 ge ji ben / (日)户田久实著 , (日)日高直人绘 |
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ISBN:
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978-7-5730-2471-8 价格： CNY59.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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213页 图 19cm |
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出版发行:
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出版地： 海口 出版社： 海南出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书包含5章，第1章阐述了处理愤怒情绪的方法。第2章罗列了缓解愤怒情绪的实用方法。第3章的主题是培养平和、不内耗的心态。第4章聚焦于在人际交往中减少负面情绪的方法。第5章介绍了让自己身心愉悦的方法。 |
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主题词:
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情绪 自我控制 |
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主题词:
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情感 |
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主题词:
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心理压力 心理调节 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 5 |
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主要责任者:
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户田久实 hu tian jiu shi 著 |
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次要责任者:
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日高直人 ri gao zhi ren 绘 |
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次要责任者:
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陶芸 tao yun 译 |
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责任者附注:
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户田久实（KumiToda），AdotCommunication股份有限公司社长。日本愤怒管理协会理事。 |