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题名:
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阴瑜伽完全指南 [ 专著] yin yu jia wan quan zhi nan / (英)伯尼·克拉克(Bernie Clark)著 , 张议丹译 |
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ISBN:
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978-7-5225-3797-9 价格： CNY75.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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14,341页 图 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 九州出版社 出版日期： 2025 |
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内容提要:
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本书从介绍阴瑜伽的概念与练习理念开始，列举25个阴瑜伽体式及对身体的相关影响，同时提供了有关身体各部位的10组阴瑜伽体式序列。针对身体患有伤痛或处于孕期的人群，也阐述有关练习的注意事项，最后以现代科学研究论述阴瑜伽练习对身体、能量、心灵层面的诸多益处。 |
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主题词:
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瑜伽 基本知识 |
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中图分类法:
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R793.51 版次： 5 |
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主要责任者:
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克拉克 ke la ke 著 |
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次要责任者:
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张议丹 zhang yi dan 译 |
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附注:
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瑜伽系列图书 |