题名:
瑜伽调整   [ 专著] yu jia tiao zheng / (美)马克·斯蒂芬斯(Mark Stephens)著 , 矫吉榕译
ISBN:
978-7-5225-1640-0 价格： CNY92.00
语种:
chi
载体形态:
10,339页 图，照片 28cm
出版发行:
出版地： 北京 出版社： 九州出版社 出版日期： 2023
内容提要:
本书主要介绍了瑜伽老师为学生提供手法辅助和指导的艺术与实践。全书汇集了瑜伽的哲学、触碰在教授瑜伽和改善体式正位方面的作用、手法教学的七项原则以及安全高效的触碰提示方法。全书分为三个部分，第一部分探讨了瑜伽调整的哲学，描述了瑜伽调整的方法和技巧，阐释了瑜伽调整的所有要素；第二部分展示了如何在7大体式类别的100多个体式中辅助学生；第三部分提出了对21世纪瑜伽如何演进的思考。 
主题词:
瑜伽  
中图分类法:
R793.51 版次： 5
主要责任者:
斯蒂芬斯 si di fen si 著
次要责任者:
矫吉榕 jiao ji rong 译
责任者附注:
马克·斯蒂芬斯，国际著名瑜伽培训导师，他的瑜伽教学风格兼收并蓄、开放自如，融合了他多年阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽的练习经验，以及瑜伽治疗、阿育吠陀、哲学、功能性解剖学、生物力学等理论的精髓。2000年，他因非营利性工作获得了《瑜伽杂志》第一届年度业瑜伽奖。2002年，斯蒂芬斯开设了洛杉矶瑜伽中心，提供阿斯汤加、艾扬格、流瑜伽、阿奴萨拉、昆达里尼和其他瑜伽流派的学习空间。他目前在加利福尼亚州圣克鲁斯生活和教学，是圣克鲁斯瑜伽的创始人和教师培训主管。