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题名:
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99招教您迎战衰老 99 zhao jiao nin ying zhan shuai lao / (加)福捷著 , 吕俊君译 |
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ISBN:
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978-7-121-30141-4 价格： CNY49.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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180页 彩图 23cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 电子工业出版社 出版日期： 2017 |
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内容提要:
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本书作者写这本书是为了给读者一些建议，让读者可以通过一些简单的练习，保持生活状态，不被年龄与健康干扰。本书中推荐的一些练习可以：缓解关节炎；提高心血管功能；预防骨质疏松；提高肌肉力量；刺激平衡能力；改善关节硬化；改善认知能力，如记忆力与注意力；保护关节，如膝盖、髋部与手；缓解更年期的一些表现；减少身体疼痛。 |
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主题词:
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长寿 保健 |
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中图分类法:
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R161.7 版次： b |
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主要责任者:
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福捷 fu jie 著 |
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次要责任者:
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吕俊君 lv jun jun 译 |