题名:
5:2黄金法则   5:2 huang jin fa ze / (英)孟席斯著 , 王政译著
ISBN:
978-7-5578-0212-7 价格： CNY36.00
语种:
chi
载体形态:
207页 24cm
出版发行:
出版地： 长春 出版社： 吉林科学技术出版社 出版日期： 2017
内容提要:
本书提出5:2生活法提倡的是一种全新的生活理念，这种理念贯穿我们一生，会影响到日常生活的方方面面，从健身锻炼到改善工作与生活间的平衡，到改善家庭关系，组织聚会和社交，重新确立家长角色，甚至与日渐增长的年龄抗争。全书让你获得一定量的放松，使得你即便遇到最令人抓狂的一天，也可以轻松面对。 
主题词:
生活方式  
中图分类法:
C913.3 版次： 5
其它题名:
欧美高效能人士选择的生活方式
主要责任者:
孟席斯 meng xi si 著
次要责任者:
王政 wang zheng 译著
责任者附注:
詹尼特·孟席斯，不仅是《每日邮报》和《每日电讯报》的记者，而且是一名作家和自由撰稿人，此外，她还是健康作家协会的成员。她创作了大量有关健康、饮食以及生活方式的作品《自制健康饮食》、《日本饮食：预防心脏病和乳腺癌》等。